Santé vous bien au volant Actions Séniors à domicile Asept Limousin

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Les Ateliers "Santé vous bien au volant"

Les ateliers « Santé vous bien au volant » visent à maintenir l’autonomie et la mobilité des seniors grâce à la conduite et à lutter contre l’isolement.

Ils permettent aux seniors de 55 ans et plus d’être sensibilisés aux incidences du vieillissement sur la conduite et de prendre conscience des danger.

    Ce programme ludique et convivial se déroule sur 3 séances hebdomadaires de 2h ou  sur une journée complète

    Les ateliers "Santé vous bien au volant" permettent d’apprendre à réagir efficacement au volant, d’entraîner ses capacités cognitives, d’apprendre à gérer son stress et de réviser le code de la route.

Thèmes abordés :


Séance 1 : Agir et réagir efficacement au volant : Conseils, exercices et mouvements pour stimuler les capacités souvent sollicitées en conduite automobile.

 

Séance 2 : Savoir gérer les situations de stress au volant : Il s’agit de revenir sur les situations pouvant provoquer des réactions de stress mais aussi sur l’interprétation des nouveaux panneaux de circulation, l’usage de médicament, etc.

 

Séance 3 : Etre au top du code de la route : Série de questions pour réviser et se rappeler des (nouvelles) règles du code de la route (panneaux, réglementation). Les questions sont organisées différemment afin de garder un esprit convivial et participatif.


 

Module supplémentaire (journée complète) : Conduite supervisée. Accompagnés d’un moniteur d’auto-école du secteur les participants partent chacun conduire afin de pouvoir appréhender les difficultés qu’ils peuvent rencontrer sur la route et être étayé par un professionnel de la route.


 

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