Les Ateliers "Bienvenue à la retraite" : Envisagez sereinement l'avenir !

L’enjeu : Le passage à la retraite est une période de transition qui implique des changements et la perte d’un certain nombre d’éléments structurant tel que ses repères dans le cadre de travail, la modification des facteurs de reconnaissance sociale, la perte d’un lieu de socialisation...

Il constitue un moment important pour délivrer des messages de prévention « parce qu’il s’agit d’un moment clé où les personnes peuvent être davantage réceptives à un discours de promotion du vieillissement actif, et parce qu’il s’agit d’une étape qui permet de déceler très en amont certaines situations de fragilités».

Les objectifs :

• Réfléchir au passage à la retraite, susciter la prise de conscience de son nouveau rôle social,
• Bâtir un nouveau projet de vie pour définir de nouvelles priorités,
• Aborder les facteurs favorables à l’épanouissement à la retraite,
• Etre acteur de sa santé.

Cibles

Toute personne à partir de 2 ans avant l’âge de départ à la retraite

Toute personne nouvellement retraitée depuis moins de 2 ans

Le cycle se compose de 6 séances de 2h.


Séance 1 : A la retraite : mes démarches administratives et financières
Séance 2.1 : Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo ! (module 1)
Séance 2.2 : Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo ! (module 2)
Séance 3.1 : Je continue de prendre soin de moi (module 1)
Séance 3.2 : Je continue de prendre soin de moi (module 2)
Séance 4 : Votre expérience nous intéresse !

Les thèmes sont abordés de manière interactive en alternant exposés, animations, exercices et activités. Les séances sont animés par des personnes spécifiquement formées à la thématique.

Les ateliers se déroulent des structures de proximité et donnent lieu à des rencontres et des moments d'échanges conviviaux.

Une séance bilan et la présentation de la suite du parcours de prévention sont inclus au programme.

Une contribution de 20€ est demandée à chaque participant pour l’ensemble du cycle.

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