Ateliers vitalité Ateliers pour séniors à domicile en Limousin

actions en faveur des séniors à domicile Asept Limousin

Les Ateliers Vitalité

Le programme les Ateliers Vitalité (AV) est un programme d’éducation à la santé pour les personnes à partir de 55 ans créé par la Caisse Centrale de MSA (CCMSA)

    Ce programme comporte 6 séances hebdomadaires de 2h et  vise à encourager les comportements favorisant un vieillissement réussi. Les thèmes développés sont :

    • Mon âge face aux idées reçues
    • Ma santé : agir quand il est temps
    • Nutrition : la bonne attitude
    • L'équilibre en bougeant
    • Bien dans sa tête
    • Thème au choix

    Ces séances sont conduites par des animateurs spécifiquement formés qui délivrent de bons conseils, simples, clairs et applicables chaque jour. Les Ateliers "Vitalité" donnent lieu à des rencontres conviviales et contribuent ainsi à la création et au renforcement du lien social.

Les thèmes sont abordés de manière interactive en alternant exposés, animations, exercices et activités. Les séances sont animés par des personnes spécifiquement formées à la thématique.

Les ateliers se déroulent des structures de proximité et donnent lieu à des rencontres et des moments d'échanges conviviaux.

Une séance bilan et la présentation de la suite du parcours de prévention sont inclus au programme.


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l'Agenda

Les ateliers Séniors ASEPT Limousin

Ateliers "Et si on s'aimait"

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Atelier "Estime de soi"

Autonomie numérique - niveau 2

Bien avec Soi + Equilibre

Ateliers addictions : "Atelier PHARE"

Bien avec Soi

Yoga du rire

Ateliers en ligne

Atelier Autonomie numérique

Atelier Bienvenue à la retraite

Atelier Sommeil

Atelier Préservons-nous

Atelier CAP Bien être

Atelier Vers un habitat facile à vivre