atelier-bienvenue-a-la-retraite
L’enjeu : Le passage à la retraite est une période de transition qui implique des changements et la perte d’un certain nombre d’éléments structurant tel que ses repères dans le cadre de travail, la modification des facteurs de reconnaissance sociale, la perte d’un lieu de socialisation... Il consti…
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atelier-sommeil
Avec l’âge, la qualité du sommeil se détériore et un tiers des Français de plus de 65 ans se plaint de mal dormir. Délai d’endormissement allongé, sommeil fragmenté, réveil trop matinal : les nuits peuvent vite devenir épuisantes ! Les seniors ignorent que ces situations sont souvent une évolution…
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atelier-preservons-nous
Ce programme vise à échanger avec le groupe sur le confort de vie qu’il soit physique, mental et trouver des astuces pour améliorer le confort de vie au quotidien et évoquer des étapes de la vie auxquelles nous pouvons être confronté un jour, comme la situation d’aidant.. Un cycle de 5 séances de…
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atelier-cap-bien-etre
D’après l’organisation mondiale de la santé, la santé mentale et le bien-être sont aussi importants pendant la vieillesse qu’à tout autre moment de la vie. Parmi les facteurs de risque de problèmes de santé chez les seniors, l’OMS cite le stress et ses effets négatifs sur la santé. Plusieurs études…
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vers-un-habitat-facile-a-vivre
Aujourd’hui, seules 6% des habitations seraient adaptées aux réels besoins des séniors. De nombreux freins sont identifiés : ne pas avoir le sentiment d’être « vieux » et ainsi ne pas vouloir prévenir et anticiper les changements, la complexité liée au financement des travaux, les nuisances qu’ils…
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sante-vous-bien-au-volant
Les ateliers « Santé vous bien au volant » visent à maintenir l’autonomie et la mobilité des seniors grâce à la conduite et à lutter contre l’isolement. Ils permettent aux seniors de 55 ans et plus d’être sensibilisés aux incidences du vieillissement sur la conduite et de prendre conscience des dan…
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