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DES ATELIERS DE PREVENTION SANTE DIRECTEMENT CHEZ VOUS !

Devenez acteur de votre santé grâce aux ateliers en classes virtuelles proposés par l'ASEPT du Limousin. Vous obtiendrez des conseils utiles au quotidien et partagerez des moments d'échanges et de convivialité avec des personnes ayant les mêmes préoccupations que vous.

ATELIER VITALITE 

Améliorez votre qualité de vie et préservez votre capital santé

3 séances d'1h30

ATELIER MEMOIRE

Entraînez vos capacités cognitives et préservez votre mémoire

6 séances d'1h30

ATELIER NUTRITION

Trouvez l'envie et les moyens de vous informer sur les effets de l'alimentation dans le Bien Vieillir

6 séances d'1h30

ATELIER EQUILIBRE

Maintenez et améliorez vos capacités physiques

7 séances d'1h

ATELIER CAP BIEN-ETRE

Une nouvelle approche pour faire face aux petits soucis du quotidien

3 séances d'1h30

ATELIER PRESERVONS-NOUS

Préservez votre confort de vie grâce à des conseils utiles au quotidien

3 séances d'1h30

ATELIER SOMMEIL

Le sommeil est l'ami de l'homme !

6 séances d'1h30

ATELIER SANTE VOUS BIEN AU VOLANT

Venez vous informer sur les effets du vieillissement sur la conduite

3 séances de 2h

ATELIER HABITAT

Rester chez soi le plus longtemps possible, comment faire?

4 séances d'1h30

 

Contactez l'ASEPT du Limousin au 05.55.49.85.57 pour toute information sur les prochaines sessions!